| De NSL in het kort |
|
|
|
| Geschreven door webmaster |
| vrijdag 29 juni 2007 18:18 |
|
De NSL biedt door hardlopen in groepsverband inspanning en ontspanning.
Wij zijn een atletiekvereniging, aangesloten bij de Ons doel is het bevorderen van het hardlopen op de lange afstanden, zowel recreatief als wedstrijdgericht. Trainingen worden gegeven op verschillende niveaus en in diverse vormen (duurlopen, interval, vaartspel) door gediplomeerde, ervaren trainers en trainersassistenten. Er kan getraind worden op de maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdagavond en op de zondagochtend. In de wintermaanden is er een groep die overdag ook op de dinsdag en donderdag traint. Tevens is er de gelegenheid om gedurende de wintermaanden speciale baantraining te volgen en circuittraining in een sportzaal. Sportief wandelen kan ook bij de NSL, en dit betekend dan ook stevig doorwandelen. Het tempo ligt rond de zes á zeven km/uur. Met sportief wandelen verbruik je bijna net zoveel energie (calorieën) als met hardlopen, maar de belasting op de spieren en gewrichten is laag, waardoor er minder kans is op blessures. Het is daarnaast ook zeer geschikt voor de loper die herstellend is van een blessure. De trainingen duren ongeveer anderhalf uur en zijn op de dinsdag- en donderdagavond om 19.00 uur en op de zondagochtend om 09.00 uur. Wedstrijden worden jaarlijks meerdere keren door de NSL georganiseerd.
Starten met hardlopen kan ook bij de NSL. Elk voorjaar wordt er een cursus hardlopen gegeven voor beginnende (en herstartende) lopers. Veel beginnende lopers hebben zo hun weg naar de NSL gevonden. De Koploper is ons clubblad wat 8 keer per jaar verschijnt. Hierin staan onder andere actuele clubinformatie en gevarieerde bijdragen van leden, interessante artikelen over loopevenementen, artikelen over gezondheid en lopen. Nieuwsgierig geworden, wil je nog meer weten? |
| Laatst geupdate op zaterdag 21 maart 2009 19:14 |



