Noordwijkerhoutse Strandlopers
Training - sportmedisch
Sporten is gezond, vermindert het risico op hart en vaatziekten, heeft een gunstige invloed op andere orgaansystemen en bevordert het geestelijk welbevinden.
Hardlopen is van alle sporten het meest efficiënt in de zin van de hoeveelheid gebruikte energie per tijdseenheid en de mate van belasting van o.a. hart en bloedvaten.
Er is ook een nadeel aan het hardlopen. De belasting van het bewegingsapparaat die optreedt tijdens het hardlopen is groot. Er kunnen daarom een groot aantal meer of minder ernstige klachten optreden variërend van wat pijn in de voeten tot gewrichtsslijtage en overbelastingsbreuken.
- Luisteren naar je lichaam
- Iemand die altijd gezond is geweest, veel aan sport heeft gedaan en die nergens last van heeft, hoeft natuurlijk niet naar een sportarts. Maar indien men lang niet gesport heeft, klachten krijgt die niet snel weggaan of als het niet "lekker" meer gaat op de training dan kan het verstandig zijn om eens langs te komen. Men moet hierbij bedenken dat vooral overbelastingsblessures makkelijker ontstaan dan dat ze genezen, zeker als men al wat ouder is. Ook zijn niet alle blessures enkel maar sportblessures. Veel "gewone" klachten zoals bijvoorbeeld rugklachten kunnen zich pas tijdens het sporten gaan uiten.
- Sportgeneeskunde
- Sportgeneeskunde is het jongste medische specialisme in Nederland. Op dit moment zijn er zo'n 80 sportartsen en in 2010 zullen dat er 120 zijn. Het is een volwaardig specialisme met een vierjarige fulltime opleiding na het artsexamen.
- Sportmedisch onderzoek / blessurebehandeling
- Bij een sportmedisch onderzoek wordt men na een vraaggesprek of bespreking van een vragenformulier uitvoerig onderzocht waarbij de nadruk ligt op het bewegingsapparaat. Ook wordt gekeken naar de ogen, het lichaamsgewicht, vetpercentage en wordt een longfunctietest gedaan. Afhankelijk van de indicatie kan er een hartfilmpje worden gemaakt of een complete inspanningstest gedaan worden. Bij dit laatste dient men altijd te beseffen dat dit momentopnamen zijn.
Bij blessures wordt uiteraard een onderzoek gedaan gericht op de oorzaak en een behandeling ingesteld. Hierbij kan het nodig zijn om röntgenfoto's, echo's of zelfs een scan te laten maken. De behandeling kan bestaan uit oefeningen, medicijnen, manueel geneeskundige behandeling of doorverwijzing naar specialist, fysiotherapeut of bijvoorbeeld orthopedisch schoenmaker.
Voor de sportmedische onderzoeken geldt voor de leden van de NSL een speciale prijs. De blessureconsulten (en soms ook de sportmedische onderzoeken) worden ten minste gedeeltelijk vergoed door de meeste zorgverzekeraars. - Voor afspraak of nadere informatie:
- A. Mulder, sportarts en arts voor manuele therapie
Zwin 11
2201 WZ Noordwijk
tel. 071 362 0582
bijgewerkt: 2006 augustus 02
