Einde van de Zomertijd 2005 30 oktober, klok gaat één uur terug.
Training op "de Schelft" begint 3 oktober.
| maandagavond | |
| 19.00 uur | |
| gemengd | : intervaltraining |
| vertrek | : De Brink Noordwijkerhout |
| trainer | : Ad Ulijn |
| dinsdagmiddag | |
| 13.45 uur | |
| vrouwen | : Sportief wandelen |
| vertrek | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Francien Verbeek |
| dinsdagavond | |
| 18.00 uur | |
| gemengd | : Interval training (alle niveaus) |
| vertrek | : baan van de AV Rijnsoever te Katwijk |
| trainer | : Piet van der Luyt |
| 19.00 uur | |
| gemengd | : sportief wandelen |
| vertrek | : de Schelft Noordwijkerhout |
| trainer | : Ria van Eeden |
| gemengd | : intervaltraining (alle groepen) |
| vertrek | : de Schelft Noordwijkerhout |
| trainers | : Peter van Denzen, Geek van der Zalm, Fons Hoogeveen, Hans van Diemen, Ton van Pinxteren, Willy van Pinxteren, Nico Duyvenvoorde, Kees Zoutendijk, Elly van den Berg, Frans Westheim |
| 19.30 uur | |
| gemengd | : intervaltraining |
| vertrek | : Altior Langeraar |
| trainer | : Ad Ulijn |
| woensdagavond | van begin november tot eind maart |
| 19.15 uur | |
| gemend | : circuittraining (alle groepen, maar beperkt aantal) |
| locatie | : Fioretti college te Lisse |
| trainer | : Ton van Pinxteren |
| donderdagmiddag | |
| 13.30 uur | |
| gemend | : Sportief wandelen |
| vertrek | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Kees van Gerven |
| gemend | : gevarieerde training |
| vertrek | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Willy van Pinxteren |
| donderdagavond | |
| 19.00 uur | |
| gemengd | : duurloopvormen (alle groepen) |
| vertrek | : de Schelft Noordwijkerhout |
| trainers | : Peter van Denzen, Piet van der Luijt, Geek van der Zalm, Fons Hoogeveen, Kees Zoutendijk, Frans Westheim, Hans van Diemen, Ton van Pinxteren, Willy van Pinxteren, Elly van den Berg en Nico Duyvenvoorde |
| gemengd | : sportief wandelen |
| vertrek | : de Schelft Noordwijkerhout |
| trainer | : Annet van Dam |
| zaterdagochtend | |
| 09.00 uur | |
| gemengd | : sportief wandelen |
| vertrek | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Ria van Eeden/Nel Peschier |
| zondagochtend | |
| 09.00 uur | |
| gemengd | : vaartspel (alle niveaus) |
| locatie | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Piet van der Luyt |
| gemengd | : variabele training |
| vertrek | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainer | : Ton van Pinxteren |
| gemengd | : duurloop |
| locatie | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainers | : Kees Zoutendijk, Elly van der Berg, Frans Westheim |
| gemengd | : duurloop |
| locatie | : Ingang de Zilk van de Amsterdamse waterleidingduinen |
| trainers | : Geek van der Zalm en Fons Hoogeveen |
| gemengd | : goede morgenloop |
| locatie | : parkeerplaats Duindamseslag |
| trainers | : André Caspers en Rita Peters |
| gemengd | : sportief wandelen |
| locatie | : Duindamseslag |
| trainer | : Kees van Gerven |
bijgewerkt: 2006 oktober 09