Diemen, Hans van

Gevorderde lopers, die zowel op wedstrijd als op recreatie niveau hardlopen waarbij 10 km per uur geen probleem is.

0252-217392 / 0627 066 224
hvd1947@gmail.com

Traingingstijden

Trainingstijden
Dinsdag-, donderdag- en zondagmorgen van 09:00h tot 10:30h

STARTPLAATS
Vanaf parkeerplaats Duindamseslag
 
Dinsdagmorgen:       intervaltrainingen
Donderdagmorgen: trainingen met langere tempo’s op verschillende snelheden
Zondagmorgen:        rustige duurlopen in het duingebied waarbij ook heuvels en onverharde paden op het programma staan.

Het trainingsschema is opgemaakt om afstanden vanaf 10 t/m 21,1 km af te kunnen leggen.
Op verzoek worden individueel schema’s verstrekt voor de marathon. Kan ook voor andere afstanden.