André Buitenhek

E-mailadres: Cena.buitenhek@ziggo.nl

Tel.  06-52253502

 

 

Gevorderde lopers, die zowel op wedstrijd- als op recreatief niveau de hardloosport beoefenen.

Nadruk ligt op de lange afstanden (halve- en hele marathon)

 

Loopniveau gevorderd met goede loopconditie

 

Hardlopen is op zich een solistische bezigheid. Dat is juist een van de grote voordelen, want je kunt het zo plannen wanneer en waar je dat zelf maar wilt. Hardlopen is ook gemakkelijk uitvoerbaar en hoeft niet duur te zijn.

Je hebt er namelijk niet veel voor nodig. Met een paar goede schoenen en een trainingsoutfit kom je al heel ver.
Het gevaar in deze is dat wanneer het je even tegenzit je snel geneigd bent niet te gaan. Er is snel een excuus te bedenken, het weer, drukke werkzaamheden, het gezin enz.

Je aansluiten bij en meelopen met een loopgroep heeft zo zijn voordelen boven het altijd in je eentje lopen. Je krijgt de benodigde aandacht en advisering om op een gezonde en gezellige wijze je sport te beoefenen

Trainers hardlopen overzicht