Nieuw aanbod: NSL 5 km trainingsgroep
Kom je terug van een blessure? Of vind je 10 kilometer te lang?
Dan hebben we de juiste groep voor jou!
Vanaf dinsdag 14 maart 19:00 uur begint de 5 km groep.
Een 5 kilometer groep.......
Deze groep is bedoeld voor mensen die terugkeren van een blessure maar OOK voor mensen die 5 kilometer mooi genoeg vinden en niet meer willen! Of voor mensen die zelf al een tijdje lopen en graag in een groep willen trainen. Om vanuit daar door te stromen naar andere NSL groepen.
Peter, Willy en Dijana beginnen 14 maart met de trainingen, voorlopig als proef!
De trainingen zijn op:
dinsdag 19:00 uur
donderdag 19:00 uur
zondag 9:00 uur
De trainingen zijn op:
dinsdag 19:00 uur
donderdag 19:00 uur
zondag 9:00 uur
De training zal bestaan uit 3 delen. Een deel van de trainingen start samen met de opstapgroep: inlopen, warming-up, loopscholing en afwisselend krachtraining. Dit vindt plaats in het Piet Florisdal. Voor de kern van de training splitsen de groepen. Iedere groep heeft onder begeleiding van een eigen trainer een training: interval, fartlek, vaartspel, duurloop, etc.
Heb jij interesse in deze nieuwe trainingsgroep? Meld je dan aan: starten@av-nsl.nl.
Ben je al bekend bij de NSL, dan kun je natuurlijk ook één van de trainers aanschieten en vertellen over je wens.
Ben je al bekend bij de NSL, dan kun je natuurlijk ook één van de trainers aanschieten en vertellen over je wens.
De 5 km groep is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
