HARDLOPEN

 

Deze cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen.
Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen.

De training duurt acht weken.

We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 
Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Start: Zondagochtend 31 maart 9.30 uur

Duur: ± 2 maanden elke zondagochtend om 9.30 uur en elke donderdagavond om

19.00 uur Twee keer per week dus!

Laatste training: zondag 26 mei

 

Locatie: NSL clubhuis ‘Cooling Duin’ op de parkeerplaats Duindamseslag, Randweg 25 te Noordwijk

 

Kosten: € 40,00 voor zo’n 2 maanden loopplezier.

Ben je al NSL-lid, dan is de opstapcursus gratis.

 

NA het volgen van deze beginnerscursus kun je 15-20 min. aan een stuk hardlopen.

Vind je het leuk en wil je verder gaan met de groep, dan kun je lid worden van de NSL.

Peter en Willy trainen de groep dan tot maart 2019 verder tot volleerde hardlopers.

 

Voor vragen kun terecht bij de trainers:

Peter van Denzen       0252-411082 / runpeterfietst@gmail.com

Willy van Pinxteren      06-44113410 / w.vanpinxteren@ziggo.nl

 

Heb je nog vragen bel of mail dan gerust !!

 

 

Inschrijven beginnerscursus hardlopen

Let op, ben je lid? Zorg dan eerst dat je ingelogd bent!

 

 

 SPORTIEF WANDELEN

 

 

Deze cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die (opnieuw) wil beginnen met sportief wandelen. Fit het voorjaar tegemoet!

De training duurt acht weken.

We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 

Daarnaast leer je de basisprincipes van het sportief wandelen.
Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Start: Zondagochtend 31 maart 9.30 uur

Duur: ± 2 maanden elke zondagochtend om 9.30 uur

Daarnaast krijg je een schema mee om zelf ook te trainen.

Laatste training: zondag 26 mei

 

Locatie: NSL clubhuis ‘Cooling Duin’ op de parkeerplaats Duindamseslag, Randweg 25 te Noordwijk

 

Kosten: € 40,00 voor zo’n 2 maanden wandelplezier.

Ben je al NSL-lid, dan is de opstapcursus gratis.

 

Vind je het leuk en wil je verder gaan met de groep, dan kun je lid worden van de NSL.

 

Voor vragen kun je terecht bij de trainer:

Louis Peters                06-53578504 / 19louispeters@gmail.com

 

Heb je nog vragen bel of mail dan gerust !!

 

 

Inschrijven beginnerscursus Sportief Wandelen

Let op, ben je lid? Zorg dan eerst dat je ingelogd bent!