Wandelaarster Mieke vertelt deze maand in het magazine Leef! over de trainingen in clubverband, haar revalidatieproces 'Mieke komt terug' en het gebruik van de Ommetjes-app, een initiatief van de Hersenstichting.

Haar doel: sportief wandelen met de wandelgroep bij de NSL! 💪

Lees op pagina 40 het hele artikel: 'Wandelen geeft ritme aan mijn leven'.

Trek ook je wandelschoenen en meld je aan bij de NSL. 🌳
Aanmelden via: https://www.av-nsl.nl/

Eerst even proberen? Dat kan, neem contact op voor 4 weken proefwandelen! 
Stuur een mail naar: wandelaars@av-nsl.nl.

De Support Verenigingen de Schelft werd snel na de brand opgericht en ging aan de slag om de gebruikers van de Schelft te helpen. Tot ieders verbazing werd er meer opgehaald dan begroot.
Namens de NSL nam penningmeester Leonie Smak uit handen van Sanneke Nulkes, de voorzitter van de stichting, de cheque a €1300,- in ontvangst.
Voor de besteding ervan zal gezocht worden naar een mogelijkheid om dit ook aan de Noordwijkerhoutse inwoners ten goede te laten komen.
Als vereniging zijn we dankbaar voor deze ruime gift.

Een interview met de NSL, samen met collegae AV de Koplopers uit Delft en The Hague Road Runners uit Den Haag, over het training bij een vereniging.
Met de huidige maatregelen hebben we een uitdaging....

Straks lopen we weer samen in een groep!

Omroep Bollenstreek maakte een rondje door de Bollenstreek om van de clubs te horen wat de impact is van de coronamaatregelen en de versoepelingen.

Kijk hier het interview terug!

Sportbedrijf Noordwijk organiseert dit jaar onder de van vlag van Sportverkiezingen Noordwijk Het Sportcafé! Een online tv-platform waarop uitzendingen live worden geproduceerd. Uitzendingen vol sport, spel, muziek, een tintje politiek en vooral heel veel gezelligheid!

Deze cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen. Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen. De training duurt acht weken. We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 

Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Dank aan leden Mariëtte en George Vlietman heeft de NSL een AED tot haar beschikking. Een mooie samenwerking tussen zorgverzekeraar Zorg & Zekerheid, het Rode Kruis en de gemeente Noordwijk maakte dit mogelijk: de AED en de EHBO verbanddoos schonk de zorgverzekeraar, de buitenkast kwam van de gemeente en het Rode Kruis verzorgde voor 20 leden een reanimatie- en sportEHBO avond.

Fransien neemt na 16 jaar de trainingen aan de sportief wandelaars te hebben gegeven afscheid. Niet als wandelaar, wel als trainer.

Rita heeft haar inzet als secretaris van het WOC beëindigd. Actief vanaf 2004, eerst regelde zij 10 jaar lang de prijzen.  Jarenlang heeft zij de vergaderingen genotuleerd, vergunningen aangevraagd, geholpen bij de opbouw van de evenementenlocaties en nog veel meer.

Het bestuur, WOC, alle sportief wandelaars en hardlopers van onze evenementen bedanken haar voor haar tomeloze inzet.

De Virtuele Omloop van Noordwijkerhout was een succes!
De aftrap van deze laatste loop van het Zorg en Zekerheid  Circuit was op 17 april en werd live op de lokale radio uitgezonden. Luister hier naar het startschot!. Daarna liepen velen op hun eigen tijd en locatie een afstand naar keuze. Ook sportief wandelen was populair. 
Alle deelnemers werden door de NSL met een ouderwetse kaart gefeliciteerd. Ook werden er 5 NSL-taarten verloot. 


Volgend jaar is er een vernieuwde Omloop: een nieuwe startplek, aangepaste route en zonder beperkende maatregelen....

Kijk de video over de NSL en de Virtuele Omloop van Noordwijkerhout 2021.
Word je ook enthousiast? Kom in beweging en word lid van de NSL!
Klik hier om meer te weten over onze trainingen en sportief wandeltrainers / hardlooptainers.

Luister hier naar het fragment van de NSL en de Virtuele Omloop van Noordwijkerhout bij de omroep Bollenstreek te gast. Voorzitter Winnifred Ferro en Peter van Denzen (ere-lid, trainer, mede-oprichter NSL) laten je het live beleven!

Op zaterdag 17 april klinkt het startschot voor de Virtuele Omloop van Noordwijkerhout. Dit is live te volgen in het programma Cappuccino van Bollenstreek Omroep en op de livestream van de NSL Facebook.
De Omloop van Noordwijkerhout 2021 wordt georganiseerd door de Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) en is onderdeel van het Virtuele ZZ Circuit. Met dit speciale hardloopcircuit motiveert het Virtuele ZZ Circuit iedereen om in beweging te blijven. Samen met hoofsponsor Zorg & Zekerheid zetten zij zich in voor fysieke en mentale gezondheid.
Vanaf 17 april tot 2 mei kan iedereen op een zelfgekozen plaats en tijdstip de gekozen afstand afleggen.

Wat doe je als je beperkt wordt door alle coronamaatregelen? Arjan van der Hoorn, fervent hardloper bij de atletiekvereniging Noordwijkerhoutse StrandLopers (NSL), maakte juist van deze gelegenheid gebruik. Hij trainde vanaf januari 2021 voor zijn eerste (solo) marathon!
Op zondag 28 maart 2021 finishte hij met een tijd van 2:46:50 ruim binnen de door hem gestelde limiet.

Kees!

Luister, praat en beslis mee!  

Alle NSL evenementen t/m juli 2021 zijn geannuleerd: NederStrandLoop, Bloemenwandeling, Omloop van Noordwijkerhout (nu virtueel!) en Midzomernachtwandeling.

Afhankelijk van de situatie van de coronapandemie en de dan geldende maatregelen bezint de NSL zich op de mogelijkheid van het organiseren van evenementen voor de wandel- en hardlooptak.

Kees van Gerven, als je deze naam noemt in hardloopkringen zal menigeen weten over wie je het hebt. Kees, geboren 1942 in Lisse en later verhuist naar Nieuw Vennep, is zijn hele leven een man geweest voor wie bewegen hoofdzaak was en hardlopen was daar een belangrijk onderdeel van.

Bewegen is belangrijk én gezond. Ook met de huidige omstandigheden zit de AV NSL (Noordwijkerhoutse Strandlopers) niet stil. De leden worden door de trainers uitgedaagd om met behulp van trainingsschema’s, wandeltips en routes in beweging te blijven.
De Omloop van Noordwijkerhout 2021 is een virtuele editie als onderdeel van het Virtuele ZZ Circuit.

Kees van Gerven, gepassioneerd wandeltrainer bij de NSL.

Kees begon als hardloper. Toen dat niet meer ging begon hij met wandelen. Binnen de vereniging startte hij als trainer de eerste sportief wandelgroep. Zijn inzet werd beloond met het NSL erelidmaatschap. Kees wandelt niet meer met ons.

Als een speer schiet ik uit de startblokken richting strand. Zo snel ben ik lange tijd niet gestart. De laatste sneeuwresten dwarrelen wervelend op als ik er langs storm. Bij nader inzien blijken dat de lege koffiekopjes van koffie to go, papieren zakdoekjes en mondmaskertjes te zijn in plaats van sneeuw, maar het geeft maar aan hoe vliegensvlug ik het strand weet te bereiken.
Dit begint geweldig! Maar wacht even, al na honderd meter moet ik weer terug. Vergeten mijn horloge aan te zetten! Bovendien zitten de springveren die ik uit de schokbrekers van een oude auto heb gehaald niet helemaal goed in mijn hardloopschoenen. Jazeker, ik doe ook mee met de nieuwste hype in hardlopen. Je moet met je tijd mee gaan.

We zijn inmiddels halverwege de februari maand en misschien ben je nog aan het plannen wanneer je de Nederstrandloop (voor de NSL clubkampioenschappen) wilt gaan lopen. 

Nu de sneeuw- en ijspret weer over is, is het natuurlijk de uitgelezen mogelijkheid om lekker overdag die uitdagende routes te gaan lopen.

Wij hopen in ieder geval dat je daar veel plezier aan beleeft ook al is het in deze tijd allemaal anders. Nog steeds niet in groepsverband lopen, maar solo, of maximaal met z’n tweeën.

Wil je ook meelopen, maar ben je geen lid? Geen probleem, meld je NU aan en je kunt direct van start!

Maandelijks een nieuwe route op 3 verschillende afstanden: NSL SOLO RUN!

En daarbij voor allen een speciaal gemaakte medaille en voor de winnaars een prijsuitreiking, passend bij het koude weer: een echte blijk NSL snert!    

Jaarlijks worden tijdens de nieuwjaarsreceptie mensen in het zonnetje gezet!
Dit jaar gingen penningmeester Leonie en voorzitter Winnifred na de digitale receptie op pad! Uiteraard met een heerlijk kaasmandje van Arthurs kaaswinkel.

In de februarimaand staat ieder jaar de NederStrandLoop gepland. Helaas voorlopig geen hardloopevenementen.
Daarom gaat de NSL door met de individuele Solo Runs!
En koppelen we de NSL clubkampioenschappen weer aan de NederStrandLoop.

Fijne feestdagen en een voorspoedig 2021!

Hallo hardloopvrienden 

We zijn inmiddels halverwege de december maand en misschien ben je nog aan het plannen wanneer je die december Solo Run wilt gaan lopen. 

Nu de kerstvakantie voor veel mensen is aangebroken, is dat natuurlijk de uitgelezen mogelijkheid om lekker overdag die uitdagende maar zware 5 km (of misschien wel 10 of 15 km) te gaan lopen.

Wij hopen in ieder geval dat je daar veel plezier aan beleeft ook al is het in deze tijd allemaal anders. Niet in groepsverband lopen, maar solo, of maximaal met z’n tweeën.

De eerste Solo Run uitslagen zijn binnen!

Missen jullie de (NSL) hardloopwedstrijdjes ook?
De NSL biedt je iets unieks aan:   

NSL Solo Runs!

Lees snel verder en schrijf je gauw in voor deze speciale lopen!

Wandelen of hardlopen voor het goede doel? En ook coronaproof?
Doe mee met de virtual run for insulin en steun de Bas van der Goor Foundation!

Alle NSL evenementen t/m januari 2021 zijn geannuleerd: Herfstwandeling, Boscross, Oliebollenloop en Trailrun.

De zomerstop is voorbij en normaal begint dan het nieuwe trainingsseizoen met de bijbehorende evenementen. Waar we aanvankelijk dachten dat na 1 september evenementen weer toegestaan zouden worden, zien we nu dat de coronagevallen en daarbij ook de maatregelen toenemen. 
Derhalve pakt de NSL haar verantwoordelijkheid bij het niet verder uitbreiden van deze pandemie en annuleert de evenementen t/m januari 2021.

Ben jij de nieuwe secretaris van de vereniging? 
De NSL is op zoek naar een nieuwe secretaris per 2 september 2020.

Kom ook naar de algemene ledenvergadering van de Noordwijkerhoutse StrandLopers! 

Inloggen is noodzakelijk om de stukken te kunnen lezen.Meld je tevoren aan!

Loop 🧡 voor de Edwin van der Sar foundation!

Ons jaarlijkse feest, de 10 van Noordwijk, kan dit jaar helaas geen deelnemers verwelkomen op de boulevard. Maar de Edwin van der Sar Foundation organiseert het hardloop- en wandelevenement alsnog, in aangepaste vorm!

Om beweging te stimuleren en samen een belangrijke bijdrage te leveren aan het goede doel, wordt de 10 van Noordwijk dit jaar een individuele editie. Met uitdaging voor zowel de fanatieke- als de recreatieve lopers en wandelaars van 5 of 10 km. Jouw startnummer is tevens je lot waarmee je automatisch kans maakt op unieke prijzen in onze loterij.

Annie Zonneveld ontdekte het hardlopen op 54-jarige leeftijd en werd lid van de NSL. In 1991, 68 jaren jong, werd zij fysiek gedwongen om te stoppen. Vele NSL-ers kennen haar nog. 

AFGELAST! 

Kijk voor meer informatie: Jubileumseizoen ten einde

Geniet van een halve marathon door de duinen en langs de bloeiende bollenvelden rondom Noordwijkerhout!

Dit is de laatste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid Circuit met een GeZZinsloop, gevolgd door de hardloopwedstrijd op de afstanden 5, 10 en 21,1 km. De routes gaan bijna geheel over verhard wegdek. Centrale punt is sporthal De Schelft aan de Maandagsewetering. 

Worstelend met tegenwind naar de Duindamseslag en daarna vliegend over het strand terug naar de Langevelderslag. 

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG NSL NEDERSTRANDLOOP 2020

Foto's NSL NederStrandLoop 2020

Rita Peters schrijft over haar herinneringen aan Paulien Hekker.

AFGELAST! 

Zaterdag 11 april organiseert atletiekvereniging NSL, Noordwijkerhoutse Strandlopers, in samenwerking met VVV Noordwijkerhout, de jaarlijkse bloemenwandeling.

U kunt weer genieten van mooie wandelroutes langs de meest kleurrijke bloemenvelden in Noordwijkerhout en omgeving. Er zullen volop kleuren en geuren te bewonderen zijn.

Het maximale aantal deelnemers (300!) voor de Trailrun aanstaande zondag 19 januari is bereikt.

De Oliebollenloop is de afsluiting van een mooi sportief jaar bij de atletiekvereniging NSL.

Voeding voor het sporten

Het nieuwe jaar is begonnen, de tijd van de goede voornemens en nieuwe doelen. Bij deze een aantal tips om alles uit 2020 te halen!

Dat het maar een sportief en gezond jaar mag worden!

Een fantastische (wedstrijd-)loop door de duinen en over het Noordzeestrand! 

We starten altijd met wind-mee op het strand, zodat je beschut via de duinen weer terug kunt. Er is een korte afstand (7,7 km) en een lange afstand (15,5 km), respectievelijk 1 of 2 rondes. 

Feestelijke trainingen bij de NSL.

Wat doet sporten met je lichaam? 

In de vorige stukjes heb ik het voornamelijk gehad over voeding in het algemeen. Om voeding te kunnen koppelen met hardlopen, is het belangrijk om te weten wat er met je lichaam gebeurt als je hardloopt.

Blue Monday-loop is een samenwerking van GGZ Riverduinen, MIND en de NSL

Op 20 januari 2020 is het weer Blue Monday, zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. Ook dit jaar organiseert SocialRunteam GGz Rivierduinen, samen met atletiekvereniging NSL, een loop om aandacht vragen voor depressie. Daarnaast willen we geld ophalen ter ondersteuning van activiteiten voor mensen die ermee te maken hebben en om psychische problemen te voorkomen.

De Oliebollenloop is de afsluiting van een mooi sportief jaar bij de NSL.
Deze activiteit is alleen toegankelijk voor leden van de NSL: Hardlopers en Sportief Wandelaars!

Fijne feestdagen en een voorspoedig 2020!

We klinken op het nieuwe jaar op maandag 13 januari 2020. Vanaf 19:30 uur ben je welkom in “het Wapen van Noordwijkerhout “ (Dorpsstraat 14, 2211 GC Noordwijkerhout).

We wensen jou en je naasten een sportief, bruisend, sprankelend, stralend, schitterend, gezond, gelukkig, zorgeloos en prachtig nieuw jaar toe!

Tot de 13e!

Bestuur NSL

Meer lezen? Log dan in op deze website. 

Van de Boscross van NSL, gehouden op zondag 9 november, kan zonder meer gezegd worden dat het de mooiste en qua parcours meest gevarieerde cross is in de regio. Als dan het weer ook nog mee werkt, zoals op deze zondag, zonnig en windstil, kunnen in de eerste plaats de lopers , maar ook de toeschouwers genieten van deze cross in het mooie gebied van 'Hollands Duin'. De start en finish bevindt zich bij het Piet Florisdal nabij de Duindamseslag en het parcours slingert zich door het met herfstkleuren getooide duingebied van Staatsbosbeheer.

Een Trailrun in de duinen bij de Duindamseslag in Noordwijk met een parcours door het unieke en pure natuurgebied van Hollands Duin.    

Kom ook naar het eerste sportieve NSL-evenement van 2020! 

Benieuwd naar de uitslagen van de Boscross 2019?

Klik hier: Uitslagen NSL Boscross 2019

Heb je vragen over de uitslag? Neem dan contact op via inschrijven@av-nsl.nl.

Zaterdag 21 september mogen de voetjes weer van de vloer. Kom allemaal!

Neem je partner en/of loop-/wandelmaatjes mee.

Op zondag 8 september van 13.00u – 19.00u is er een Nazomerfestival Noordwijk.

Op het Nazomerfestival staan cultuur-, muziek- sport en theaterverenigingen uit De Zilk, Noordwijk en Noordwijkerhout om kennis mee te maken. Spelletjes voor kinderen jong en oud, kickboksen, paardrijden, dansen, zingen ….. er is voor iedereen wat.

Natuurlijk kun je op het festival ook eten en drinken kopen bij de diverse tentjes.

Vandaag verjaardag van Peter bij de ochtend training.

Hij kreeg een cadeaubon en natuurlijk nog vele jaren!

Peter sloot de training af met een heerlijk ijsje voor ons en Truus stond klaar om met hem op het strand te gaan picknicken!

Posters gezocht voor de 10 van Noordwijk!

De NSL verzorgt de wedstrijdtechnische kant van deze prachtige wedstrijd alsmede de Sunsetwalk. Posters en verkeersregelaars zijn onontbeerlijk voor een goed verloop van het evenement.

We zoeken nog 10 mensen die op zondag 14 juli willen posten op het parcours of deelnemers de weg wijzen van de Muze naar de start op de Wilhelmina Boulevard in de Gemeente Noordwijk.

Opgeven kan via: vrijwilligers@av-nsl.nl

Vanaf 4 juni a.s. zal Louis zijn kennis als Triggerpoint therapeut / verzorger inzetten voor de leden van de NSL. 

Ben jij de nieuwe schatbewaarder van de vereniging? De NSL is op zoek naar een nieuwe penningmeester per 1 september 2019.

Hardlopen, hapje, wijntje, hapje, biertje en weer doorgaan bij de Duo Marathon in Putten. Drinken, eten en dan een fors stuk hardlopen. Voor veel sporters niet de meest ideale combinatie, maar bij de Duo Marathon Putten hoort het er allemaal bij.

Op zaterdagavond 13 juli 2019 organiseert de Edwin van der Sar Foundation i.s.m. de NSL voor de tweede keer de Sunsetwalk.

Op 5 mei 2020 vieren we 75-jaar Bevrijding. De NSL wil dit heugelijke feit vieren en volgend jaar meedoen aan de bevrijdingsvuurestafette.

Geef je op als vrijwilliger bij de 10 van Noordwijk!

Op de ALV van maart jongsteleden werd Kees Zoutendijk bedankt voor zijn jarenlange inzet voor de NSL.

Misschien al gezien? Aan de gevel van het clubhuis hangt een nieuw naambord!

Tijdens de ALV werd Piet van der Luijt in het zonnetje gezet.. 

De jaarlijkse Bloemenwandeling, georganiseerd door NSL en de VVV Noordwijkerhout, startte dit jaar met een staartje nachtvorst en eindigde met zon. Met een ruime 330 deelnemers was deze editie van afgelopen zondag een succes.

Save the date!

Zondag 28 april klonk het startschot voor de Omloop van Noordwijkerhout. Een prachtige loop door Noordwijkerhout, de duinen en de bollenvelden. 

Het is gelukt!!!!!

We hebben voldoende posters voor de omloop.
Iedereen die zich heeft aangemeld bedankt.
Als het goed is heeft iedereen die zich aangemeld heeft ook een mail met de indeling gekregen.

Als dat niet het geval is kun je nog even een mail sturen naar:

vrijwilligers@av-nsl.nl

Het aantal volgers van de Facebook-pagina van de NSL is de 1000 gepasseerd! 

Zondag 24 februari was de dag van de jaarlijkse Nederstrandt loop aan de Langevelderslag te Noordwijk, georganiseerd door de Noordwijkerhoutse Strand Lopers (NSL) en wel voor het negende jaar. Alles zat deze dag mee om er een prachtig loopfestijn van te maken.

Benieuwd hoe het met de deelnemers van de opstapgroep hardlopen uit 2018 gaat? 

In het atelier van NSL is druk gewerkt aan…

In het kader van het 50-jarige jubileum van de  Noordwijkerhoutse Strandlopers werd een cheque overhandigd aan de Hafakker. Dankzij deze gulle schenking heeft Raamwerk een nieuwe beweegtrainer aan kunnen schaffen voor de Hafakker.

Maandag 21 januari was het ‘Blue Monday’, de zogenaamd meest deprimerend dag van het jaar. GGZ Rivierduinen heeft, in samenwerking met de NSL, een Mind Blue Monday-loop georganiseerd.  

Cursus sportief wandelen en hardlopen

Start met gezond bewegen!

Afgelopen maandag 21 januari was het zover:  “Blue Monday”, de meest deprimerende dag van het jaar.

De looptrainer van SocialRun team GGZ Rivierduinen, Els, heeft zich met hulp van Rivierduinen ingezet om een MIND Blue Monday loop te organiseren.

Onder prachtige weersomstandigheden werd op 21 januari de Trailrun gelopen. 

Na anderhalve maand van schoonmaken en klussen was het op 13 januari eindelijk zo ver: het tijdelijke clubhuis van de AV-NSL werd officieel geopend. 

De NederStandLoop komt er weer aan! Heb jij je al ingeschreven?

Op 31 maart organiseert de AV-NSL samen met carnavalsvereniging de Keiebijters de Halfvastenwandeling. U komt toch zeker ook? Alaaf!!

Op zondag 30 december was het weer tijd voor een NSL-traditie: de oliebollenloop!

 9 januari 2019

Wat een fantastisch jaar hebben we gehad!

We vierden 50 jaar NSL met diverse activiteiten.

De voorpret begon met een nieuw logo en passende clubkleding.

Hartelijk dank aan de jubileumcommissie:

Karolien Vrolijk, Marian Alsem, Frans van der Veer, Marion Zonneveld, Jan van de Berg en Peter van Denzen

En alle vrijwillige handen en creatieve hoofden!

NSL opent eigen bunker: Cooling Duin

Na 1,5 maand van schoonmaken en klussen, was het op 13 januari 2019 zover: de bunker werd officieel geopend!

Een namenwedstrijd gaf de bunker de naam: Cooling Duin.

De naam wordt op een schaaldeel gezet en zal boven de toegangsdeur komen te hangen.

De opstappers van 2018 werden doorstromers en zijn nu bezig zich te oriënteren op de verschillende groepen binnen NSL