De NSL bied je de mogelijkheid om in groepsverband en met een persoonlijk trainingsschema gemotiveerd aan de slag te gaan. Het maakt niet uit welke afstand je wilt lopen, samen zorgen we ervoor dat je een goede conditie opbouwt en je de juiste tools krijgt om ontspannen te wandelen.

Wat moet jij doen:
Kom 21 maart a.s. om 19.30 uur naar de informatieavond in ons clubhuis Cooling Duin (parkeerterrein Duindamseslag, Randweg 25, 2204 AL Noordwijk)
Gemotiveerd zijn, wekelijks naar de training komen en een aantal keer in de week zelf trainen.

Wat bieden wij:
# Een lidmaatschap van een half jaar. Tijdens dit half jaar train je voor de Duin en Bollen 4-daagse. De start is op 7 april 2024.
Onze uitgangspositie is samen wandelen. Door in een groep te wandelen word je gemotiveerd en zal je aansluiting vinden bij andere wandelaars.

# Begeleiding door gediplomeerde trainers die helpen je blessures te vermijden terwijl je je wandelkracht opbouwt. De trainers staan altijd klaar om jouw vragen te beantwoorden en zullen samen met jou de vorderingen in de gaten houden. Tijdens de trainingen wordt er aandacht besteed aan diverse wandeltechnieken.

# Mogelijkheid om 3 dagen per week in ons prachtige trainingsgebied van duin en bos met een wandelgroep mee te lopen: dinsdag-, zaterdag- en zondagochtend om 9:00 uur. De eerste 8 weken wordt er ook op donderdagavond getraind.

#Een app-groep waarin ervaringen kunnen worden gedeeld en je een maatje kan vinden om samen te trainen. Er worden door de NSL een tweetal wandelingen georganiseerd die je mee kan lopen.
# Verder krijgt je een overzicht van wandelingen die je zelf als training kan gaan lopen.

# Je krijgt informatie over kleding en schoeisel en hoe om te gaan met de weersomstandigheden. In het najaar kan je de informatieavond ‘voeding en bewegen’ volgen.

Nieuwsgierig geworden? Vragen of wil je je aanmelden voor de informatieavond? Stuur een mail naar wandelaars@av-nsl.nl of bel Louis Peters: 06-5357 8504.
Enne, ben je iets later, dat geeft niet. Instromen is ook mogelijk, gewoon even mailen of bellen.