Start met gezond bewegen: Beginnerscursus Hardlopen!
Maandag 6 maart
Deze cursus is bedoeld voor iedereen van 16 jaar tot 60+ die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen.
Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen.
De training duurt negen weken. We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning.
Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.
Lees meer