Start met gezond bewegen: Beginnerscursus Hardlopen!

Deze cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen. Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen. De training duurt acht weken. We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 

Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

 

Start training: Zondag 16 mei 2021

Duur: ± 2 maanden elke zondagochtend om 9.30 uur en elke donderdagavond om 19.00 uur . Twee keer per week dus!

Locatie: NSL clubhuis ‘Cooling Duin’ op de parkeerplaats Duindamseslag, Randweg 25, 2204 AL Noordwijk

Kosten: € 40,00 voor zo’n 2 maanden loopplezier. Ben je al NSL-lid, dan is de opstapcursus gratis.

NA het volgen van deze beginnerscursus kun je 15-20 min. aan een stuk hardlopen.

 

Vind je het leuk en wil je verder gaan met de groep?  Word lid van de NSL en loop door met de doorstroomgroep!

Peter en Willy trainen de groep tot maart 2022 verder tot volleerde hardlopers. In de doorstroomgroep kun je 60 minuten hardlopen, dit is een afstand van 8-10 km.

Voor de rest van 2021 geldt hiervoor een gereduceerd tarief a € 40,00. Dit is inclusief eenmalig inschrijfgeld en lidmaatschap Atletiekunie.

 

Voor vragen en aanmelden kun je terecht bij de trainers:

Peter van Denzen 0252-411082 / runpeterfietst@gmail.com

Willy van Pinxteren 06-44113410 / w.vanpinxteren@ziggo.nl

Heb je nog vragen bel of mail dan gerust !!

 

 

 

 

Nieuws Overzicht