Deze cursus is bedoeld voor iedereen van 16 jaar tot 60+ die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen.
Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen.
De training duurt negen weken. We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 

Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Luister, praat en beslis mee!  

Geniet van een halve marathon door de duinen en langs de bloeiende bollenvelden rondom Noordwijkerhout!

Dit is de één na laatste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid Circuit, een hardloopwedstrijd op de afstanden 5, 10 en 21,1 km en een wandeling van 10 km.
Dit jaar zijn de parcoursen vernieuwd en verbeterd. De nieuwe routes van de 5 en 10 km gaan over een geheel verhard parcours langs de in bloei staande bollenvelden van Noordwijkerhout. Bij de halve marathon is er een uniek parcours door het bos en de duinen.

 

Zaterdag 15 april organiseert de NSL, in samenwerking met VVV Noordwijkerhout, voor de 9e maal de jaarlijkse bloemenwandeling. Tijd voor jou om weer te genieten van mooie wandelroutes langs de meest kleurrijke bloemenvelden in Noordwijkerhout en omgeving. De bloemetjes staan al buiten!

De NederStrandLoop, georganiseerd door atletiekvereniging Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) was wederom een succes. Met een blauwe hemel, een vlak strand en een frisse wind genoten de ruim 200 deelnemers van deze fantastische wedstrijd over het Noordwijkse strand en door het bos en duin. De kenmerken bij uitstek van de NSL!

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG NSL NederStrandLoop 2023

Foto's NSL NederStrandLoop 2023 - START en meer

Foto's NSL NederStrandLoop 2023 - STRAND en DUIN

Foto's NSL NederStrandLoop 2023 - nog meer Strand en Duin 

Foto: Regina Rudawska

De clubcompetitie AV NSL verloopt per kalenderjaar en bestaat uit vier wedstrijden die plaatsvinden in ons unieke trainingsgebied in bos, duin en strand.
Dit is de stand na de 1e wedstrijd, de NederStrandLoop, gelopen op 26 februari 2023. Er deden 74 leden van de NSL mee.
Bij de tweede wedstrijd (STARBALM strandloop medio juni in Noordwijk) kunnen er nog clubgenoten deelnemen.
Bewaar a.u.b. jouw startnummer, daarmee loop je alle wedstrijden van de clubcompetitie.

Start in februari 2023 met het nieuwe trainingsprogramma van de NSL, zodat je op 14 mei jouw persoonlijke record loopt bij De 10 van Zorg en Zekerheid, onderdeel van Leiden Marathon.

Dit programma bestaat uit:

• Intakegesprek over jouw doelen
• 2 tot 3 trainingen per week (interval en duurloop)
  
• Trainingen door de natuur in de Noordwijkse duinen en over strand
  
• Bewezen trainingsschema waarmee je kans op blessures verkleint
  
• Training door gediplomeerde en ervaren hardlooptrainers
• Een persoonlijk schema, je loopt in een groep van jouw snelheid

Iets voor jou?

• Je wilt een eindtijd tussen 34 en 60 minuten
• Je kunt 2-3 keer per week trainen
• Je houdt van gezelligheid

Meld je nu aan via pr10k@av-nsl.nl

Kom je terug van een blessure? Of vind je 10 kilometer te lang?
Dan hebben we de juiste groep voor jou!

Vanaf dinsdag 14 maart 19:00 uur begint de 5 km groep.

De clubcompetitie AV NSL verloopt per kalenderjaar en bestaat uit vier wedstrijden die plaatsvinden in ons unieke trainingsgebied in bos, duin en strand.

Wat een weer! Menig atleet tartte de harde wind en de zandstormen tijdens de NSL Stayokay Duintrail.
Met bijna 300 deelnemers ging het loperslint vanaf de Noordwijkse Stayokay zuidwaarts tegen de wind in. Om daarna te splitsen in de route voor 10 respectievelijk 21 kilometer. Met 7 graden, af en toe een zonnetje en heel veel wind, afwisselend tegen- en meewind, was de trail voor menig deelnemer genieten. En na afloop stond de snert klaar bij de jeugdherberg.
Winnaar op de 10 werden Eeke Landman-Sinnema (Voorschoten ’97) en Dennis Kulk (NSL). Op de Halve Marathon kwamen Arjan van der Plas (NSL) en Carmen Oosterkamp (Leiden Atletiek) als eerste over de finish.

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG Stayokay Duintrail 2023

Foto's Stayokay Duintrail 2023 - Houwaarderduin

Foto's Stayokay Duintrail 2023 - kruising Duindamseslag 

Foto: Oliver Jenrich

Een fantastische (wedstrijd-)loop door de duinen en over het Noordzeestrand! 

Er is een korte afstand (+/- 7,7 km) en een lange afstand (+/- 15,5 km), respectievelijk 1 of 2 rondes. 

Fijne feestdagen en een voorspoedig 2023!

We klinken op het nieuwe jaar op zaterdag 7 januari 2023. 
Vanaf 19:30 uur ben je welkom in 'het Wapen van Noordwijkerhout'.
Dorpsstraat 14, 2211 GC Noordwijkerhout

We wensen jou en je naasten een sportief, bruisend, sprankelend, stralend, schitterend, gezond, gelukkig, zorgeloos en prachtig nieuw jaar toe!

Tot de 7e!

Bestuur NSL

 

Een trailrun in de duinen en over het strand tussen Noordwijk en de Langevelderslag met een parcours door het unieke en pure natuurgebied van Hollands Duin.    
Kom ook naar het eerste sportieve NSL-evenement van 2023.
Stayokay Duintrail!

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG Boscross 2022

Foto's Boscross 2022

De pittige heuvels in het “Hollands Duin” zijn een uitdaging tijdens de NSL Boscross. Een wedstrijd waarvan zonder meer gezegd kan worden dat het de mooiste en qua parcours meest gevarieerde cross is in de regio.
Als dan het weer ook nog meewerkt, zoals op deze zondag, kunnen in de eerste plaats de lopers, maar ook de vrijwilligers genieten van deze cross in het mooie gebied van het Hollands Duin.
De start en finish bevindt zich bij het Piet Florisdal nabij de Duindamseslag en het parcours slingert zich door het met herfstkleuren getooide duingebied van Staatsbosbeheer.

 Foto's: Oliver Jenrich

De Sint Nicolaasloop is een uitdagende puzzelloop (met speculaas en chocomel) voor de hele vereniging: sportief wandelaars en hardlopers*.
En de afsluiting van een mooi sportief jaar bij de Noordwijkerhoutse Strandlopers.

De boscross is traditiegetrouw de eerste wedstrijd van de NSL na de zomerperiode.
Heb je de boscross nog nooit gelopen? Houdt dan rekening met een geweldig mooi parcours, gezelligheid en een paar pittige heuveltjes tussendoor.

Een warm welkom in het NSL clubhuis Cooling Duin. Om daarna met routebeschrijving en een zoute haring te starten met de Zilte wandeltocht 2022.

Foto's: Anton Zonneveld

De NSL is als vereniging aangesloten bij de Atletiekunie. En daarmee verplicht ook alle leden, hardlopers en sportief wandelaars.
Op 31 december 2022 eindigt het combi-lidmaatschap. De overeenkomst waarin is vastgelegd dat wandelleden van de Atletiekunie ook aangemeld zijn bij de KWbN.

Voor de NSL verandert er niets. Alle leden blijven bij de Atletiekunie geregistreerd.

Wel zijn er veranderingen voor de individuele sportief wandelaar, voor jou dus!

Weidse blik,
         zilte lucht,
            scharrelende strandlopertjes,
                           oranje duindoornbessen,
                                                   duintje op en af....

In een notendop wat je kunt verwachten tijdens de NSL Zilte wandeltocht!

Er zijn weer opleidingen!
Wil jij je verder ontwikkelen binnen de NSL, bijvoorbeeld als begeleider, assistent-trainer of trainer? Check dan snel onderstaande links!
Bij de KWbN kun je terecht voor de sportief wandeltak; bij de Atletiekunie voor de hardlooptak. 

Werknemers van Viisi Hypotheken ontvingen van hun werkgever een bedrag om aan een vereniging naar keuze te doneren.
Viisi Hypotheken is een groeiend bedrijf en maatschappelijk betrokken.
Namens Viisi Hypotheken overhandigde Suzanne Heukels aan Winnifred Ferro, voorzitter van de atletiekvereniging NSL, een cheque van €1.000,-. Een welkom bedrag om te besteden aan de opleiding en uitbreiding van het trainerscorps.

De Midzomernachtwandeling is terug!
Met vooraf een prachtige lichtshow boven zee, een straffe wind op het strand en een overheerlijk ontbijtje ter afsluiting.
Een mooie samenwerking van de weersgoden, de Noordwijkerhoutse StrandLopers (NSL), de Hardloopwinkel en Brownies & DownieS.
De 10e editie van de Midzomernachtwandeling is daarmee een feit.

Op zaterdag 9 juli organiseert de Hersenstichting – op de vooravond van de 10 van Noordwijk - de Sunset Walk!

Op zondag 19 juni organiseert de NSL, in samenwerking met de Hardloopwinkel Noordwijkerhout en Brownies & Downies, de Midzomernachtwandeling.
Een wandeling voor dag en dauw. Hoor hoe de eerste vogels beginnen te zingen. Zie de hemel van donker naar oranje verkleuren en de eerste zonnestralen de nevel doen verdwijnen. Een wereld ontwaakt. 
Geniet van de zonsopkomst met de Midzomernachtwandeling!
En voor wie wil een heerlijk ontbijtje.....

De Omloop van Noordwijkerhout is terug!
De zevende wedstrijd van het Zorg en Zekerheid Circuit trok veel belangstelling. Zowel circuitdeelnemers (acht lopen op drie afstanden) als ook losse lopers.
Met een goede looptemperatuur, in het begin zelfs even fris, maakten de deelnemers kennis met de nieuwe start vanaf VVSB en het nieuwe parcours.
Met een spannende finish voor de dames op de 5 kilometer. De dames 1 en 2 zijn ex aequo geëindigd met een tijd van 20:46!

Op woensdag 11 mei kunnen 55+’ers uit Noordwijk en omstreken gratis kennismaken met OldStars running bij atletiekvereniging Noordwijkerhoutse StrandLopers (NSL). De clinic is bedoeld voor voormalig-lopers die blessuregevoelig zijn maar ook voor geïnteresseerden met weinig of geen hardloopervaring.
Er wordt bij OldStars running nadrukkelijk gekozen voor aandacht voor het sociale element en structuur in de week waardoor het sociale netwerk van deelnemers wordt vergroot. OldStars running is daarom uitermate geschikt voor 55+’ers die op een gezonde manier, zonder blessuregevaar, samen willen blijven bewegen. 
De OldStars running kick-off in Noordwijk is een gezamenlijk initiatief van de Atletiekunie, het Nationaal Ouderenfonds en de atletiekvereniging Noordwijkerhoutse StrandLopers (NSL).

Zaterdag 16 april organiseert de NSL, in samenwerking met VVV Noordwijkerhout, de jaarlijkse bloemenwandeling. Tijd voor jou om weer te genieten van mooie wandelroutes langs de meest kleurrijke bloemenvelden in Noordwijkerhout en omgeving. De bloemetjes staan al buiten!

Start met gezond bewegen!

Deze cursus is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar die (opnieuw) wil beginnen met sportief wandelen. Fit het voorjaar tegemoet!

De training duurt acht weken.
We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 
Daarnaast leer je de basisprincipes van het sportief wandelen.
Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Eindelijk, hardlopers uit het hele land waren erbij: de NederStrandLoop 2022!
Een fantastische wedstrijd met altijd de wind in de rug op het strand. Afgelopen zondag was het dubbel genieten met ook nog een blauwe lucht en een stralende zon. En een route door duin, bos en over strand. De kenmerken bij uitstek van de NSL!

Met frisse tegenwind naar de Duindamseslag en daarna in de rug over het strand terug naar de Langevelderslag. 

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG NSL NEDERSTRANDLOOP 2022

Foto's NSL NederStrandLoop 2022

(Foto's van de Nederstrandloop nu ook live)

Deze cursus is bedoeld voor iedereen van 16 jaar tot 60+ die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen.
Het betreft een gevarieerde training voor beginners met veel aandacht voor lenigheid en uithoudingsvermogen.
De training duurt negen weken. We trainen heerlijk buiten in de duinen met de nadruk op ontspanning. 

Het maakt niet uit of je al eerder aan sport gedaan hebt of niet, we beginnen bij het begin.

Een fantastische (wedstrijd-)loop door de duinen en over het Noordzeestrand! 

We starten met de klok mee of tegen de klok in zodat je altijd met meewind op het strand loopt. Er is een korte afstand (+/- 7,7 km) en een lange afstand (+/- 15,5 km), respectievelijk 1 of 2 rondes. 

'Mart van de Start' is niet meer. 
Mart van den Burg, mede-oprichter en NSL erelid.
Mister NSL is een verdiende naam voor Mart en zo zal hij dan ook in onze herinneringen blijven.

Ik heb een mooi leven gehad

Ik heb een mooi leven gehad….. zijn Marts woorden op de kaart van zijn overlijden. En dat geloof ik ook.
Dat zijn ook mijn herinneringen aan "Mart van de Start". Deze fraaie naam zegt al waar Mart zijn periode bij de NSL mee bezighield. Organiseren en regelen .Vandaar ook zijn verdiende bijnaam "Mister NSL".

De pittige heuvels in het “Hollands Duin” zijn een uitdaging tijdens de NSL Boscross. Een wedstrijd waarvan zonder meer gezegd kan worden dat het de mooiste en qua parcours meest gevarieerde cross is in de regio.
Als dan het weer ook nog mee werkt, zoals op deze zondag, kunnen in de eerste plaats de lopers, maar ook de vrijwilligers genieten van deze cross in het mooie gebied van “Hollands Duin”.
De start en finish bevindt zich bij het Piet Florisdal nabij de Duindamseslag en het parcours slingert zich door het met herfstkleuren getooide duingebied van Staatsbosbeheer.

 Foto: Regina Rudawska

https://photos.app.goo.gl/6eKVA7Kt3gEYU9z7A

https://photos.app.goo.gl/KSQhyqhA8PweHZcK9

https://photos.app.goo.gl/E7MZBspnHcwkGzcr8

Foto: Geek van der Zalm

Een trailrun in de duinen en over het strand tussen Noordwijk en de Langevelderslag met een parcours door het unieke en pure natuurgebied van Hollands Duin.    
Kom ook naar het eerste sportieve NSL-evenement van 2023.
Stayokay Duintrail!

De boscross is traditiegetrouw de eerste wedstrijd van de NSL na de zomerperiode.
Heb je de boscross nog nooit gelopen? Houdt dan rekening met een geweldig mooi parcours, gezelligheid en een paar pittige heuveltjes tussendoor.

Schrijf je nu in voor het grootste recreactieve loopcircuit van Nederland van 2021-2022!

Inschrijven voor het Zorg en Zekerheid Circuit blijft voordeliger en leuk. Voor een paar euro extra per loop doet u als circuitloper mee aan het circuit. 

- VANWEGE TE WEINIG AANMELDINGEN HELAAS GEANNULLEERD -

Kom ook je hardlooptechniek ontwikkelen op woensdag 13 oktober om 19.30 uur.

Lopen houd je jong!
Dat bewezen de NSL-leden Jan van den Berg (De consul) en Koen Zonneveld bij het NK Masters op de 1500 meter in het FBK stadion in Hengelo.
Jan liep in de categorie 70+ en Koen in 65+.

Wandelaarster Mieke vertelt deze maand in het magazine Leef! over de trainingen in clubverband, haar revalidatieproces 'Mieke komt terug' en het gebruik van de Ommetjes-app, een initiatief van de Hersenstichting.

Haar doel: sportief wandelen met de wandelgroep bij de NSL! 💪

Lees op pagina 40 het hele artikel: 'Wandelen geeft ritme aan mijn leven'.

Trek ook je wandelschoenen en meld je aan bij de NSL. 🌳
Aanmelden via: https://www.av-nsl.nl/

Eerst even proberen? Dat kan, neem contact op voor 4 weken proefwandelen! 
Stuur een mail naar: wandelaars@av-nsl.nl.

De Support Verenigingen de Schelft werd snel na de brand opgericht en ging aan de slag om de gebruikers van de Schelft te helpen. Tot ieders verbazing werd er meer opgehaald dan begroot.
Namens de NSL nam penningmeester Leonie Smak uit handen van Sanneke Nulkes, de voorzitter van de stichting, de cheque a €1300,- in ontvangst.
Voor de besteding ervan zal gezocht worden naar een mogelijkheid om dit ook aan de Noordwijkerhoutse inwoners ten goede te laten komen.
Als vereniging zijn we dankbaar voor deze ruime gift.

Een interview met de NSL, samen met collegae AV de Koplopers uit Delft en The Hague Road Runners uit Den Haag, over het training bij een vereniging.
Met de huidige maatregelen hebben we een uitdaging....

Straks lopen we weer samen in een groep!

Omroep Bollenstreek maakte een rondje door de Bollenstreek om van de clubs te horen wat de impact is van de coronamaatregelen en de versoepelingen.

Kijk hier het interview terug!

Sportbedrijf Noordwijk organiseert dit jaar onder de van vlag van Sportverkiezingen Noordwijk Het Sportcafé! Een online tv-platform waarop uitzendingen live worden geproduceerd. Uitzendingen vol sport, spel, muziek, een tintje politiek en vooral heel veel gezelligheid!

Dank aan leden Mariëtte en George Vlietman heeft de NSL een AED tot haar beschikking. Een mooie samenwerking tussen zorgverzekeraar Zorg & Zekerheid, het Rode Kruis en de gemeente Noordwijk maakte dit mogelijk: de AED en de EHBO verbanddoos schonk de zorgverzekeraar, de buitenkast kwam van de gemeente en het Rode Kruis verzorgde voor 20 leden een reanimatie- en sportEHBO avond.

Fransien neemt na 16 jaar de trainingen aan de sportief wandelaars te hebben gegeven afscheid. Niet als wandelaar, wel als trainer.

Rita heeft haar inzet als secretaris van het WOC beëindigd. Actief vanaf 2004, eerst regelde zij 10 jaar lang de prijzen.  Jarenlang heeft zij de vergaderingen genotuleerd, vergunningen aangevraagd, geholpen bij de opbouw van de evenementenlocaties en nog veel meer.

Het bestuur, WOC, alle sportief wandelaars en hardlopers van onze evenementen bedanken haar voor haar tomeloze inzet.

De Virtuele Omloop van Noordwijkerhout was een succes!
De aftrap van deze laatste loop van het Zorg en Zekerheid  Circuit was op 17 april en werd live op de lokale radio uitgezonden. Luister hier naar het startschot!. Daarna liepen velen op hun eigen tijd en locatie een afstand naar keuze. Ook sportief wandelen was populair. 
Alle deelnemers werden door de NSL met een ouderwetse kaart gefeliciteerd. Ook werden er 5 NSL-taarten verloot. 


Volgend jaar is er een vernieuwde Omloop: een nieuwe startplek, aangepaste route en zonder beperkende maatregelen....

Kijk de video over de NSL en de Virtuele Omloop van Noordwijkerhout 2021.
Word je ook enthousiast? Kom in beweging en word lid van de NSL!
Klik hier om meer te weten over onze trainingen en sportief wandeltrainers / hardlooptainers.

Luister hier naar het fragment van de NSL en de Virtuele Omloop van Noordwijkerhout bij de omroep Bollenstreek te gast. Voorzitter Winnifred Ferro en Peter van Denzen (ere-lid, trainer, mede-oprichter NSL) laten je het live beleven!

Wat doe je als je beperkt wordt door alle coronamaatregelen? Arjan van der Hoorn, fervent hardloper bij de atletiekvereniging Noordwijkerhoutse StrandLopers (NSL), maakte juist van deze gelegenheid gebruik. Hij trainde vanaf januari 2021 voor zijn eerste (solo) marathon!
Op zondag 28 maart 2021 finishte hij met een tijd van 2:46:50 ruim binnen de door hem gestelde limiet.

Kees!

Alle NSL evenementen t/m juli 2021 zijn geannuleerd: NederStrandLoop, Bloemenwandeling, Omloop van Noordwijkerhout (nu virtueel!) en Midzomernachtwandeling.

Afhankelijk van de situatie van de coronapandemie en de dan geldende maatregelen bezint de NSL zich op de mogelijkheid van het organiseren van evenementen voor de wandel- en hardlooptak.

Kees van Gerven, als je deze naam noemt in hardloopkringen zal menigeen weten over wie je het hebt. Kees, geboren 1942 in Lisse en later verhuist naar Nieuw Vennep, is zijn hele leven een man geweest voor wie bewegen hoofdzaak was en hardlopen was daar een belangrijk onderdeel van.

Bewegen is belangrijk én gezond. Ook met de huidige omstandigheden zit de AV NSL (Noordwijkerhoutse Strandlopers) niet stil. De leden worden door de trainers uitgedaagd om met behulp van trainingsschema’s, wandeltips en routes in beweging te blijven.
De Omloop van Noordwijkerhout 2021 is een virtuele editie als onderdeel van het Virtuele ZZ Circuit.

Kees van Gerven, gepassioneerd wandeltrainer bij de NSL.

Kees begon als hardloper. Toen dat niet meer ging begon hij met wandelen. Binnen de vereniging startte hij als trainer de eerste sportief wandelgroep. Zijn inzet werd beloond met het NSL erelidmaatschap. Kees wandelt niet meer met ons.

Als een speer schiet ik uit de startblokken richting strand. Zo snel ben ik lange tijd niet gestart. De laatste sneeuwresten dwarrelen wervelend op als ik er langs storm. Bij nader inzien blijken dat de lege koffiekopjes van koffie to go, papieren zakdoekjes en mondmaskertjes te zijn in plaats van sneeuw, maar het geeft maar aan hoe vliegensvlug ik het strand weet te bereiken.
Dit begint geweldig! Maar wacht even, al na honderd meter moet ik weer terug. Vergeten mijn horloge aan te zetten! Bovendien zitten de springveren die ik uit de schokbrekers van een oude auto heb gehaald niet helemaal goed in mijn hardloopschoenen. Jazeker, ik doe ook mee met de nieuwste hype in hardlopen. Je moet met je tijd mee gaan.

We zijn inmiddels halverwege de februari maand en misschien ben je nog aan het plannen wanneer je de Nederstrandloop (voor de NSL clubkampioenschappen) wilt gaan lopen. 

Nu de sneeuw- en ijspret weer over is, is het natuurlijk de uitgelezen mogelijkheid om lekker overdag die uitdagende routes te gaan lopen.

Wij hopen in ieder geval dat je daar veel plezier aan beleeft ook al is het in deze tijd allemaal anders. Nog steeds niet in groepsverband lopen, maar solo, of maximaal met z’n tweeën.

Wil je ook meelopen, maar ben je geen lid? Geen probleem, meld je NU aan en je kunt direct van start!

Maandelijks een nieuwe route op 3 verschillende afstanden: NSL SOLO RUN!

En daarbij voor allen een speciaal gemaakte medaille en voor de winnaars een prijsuitreiking, passend bij het koude weer: een echte blijk NSL snert!    

Jaarlijks worden tijdens de nieuwjaarsreceptie mensen in het zonnetje gezet!
Dit jaar gingen penningmeester Leonie en voorzitter Winnifred na de digitale receptie op pad! Uiteraard met een heerlijk kaasmandje van Arthurs kaaswinkel.

In de februarimaand staat ieder jaar de NederStrandLoop gepland. Helaas voorlopig geen hardloopevenementen.
Daarom gaat de NSL door met de individuele Solo Runs!
En koppelen we de NSL clubkampioenschappen weer aan de NederStrandLoop.

Fijne feestdagen en een voorspoedig 2021!

Hallo hardloopvrienden 

We zijn inmiddels halverwege de december maand en misschien ben je nog aan het plannen wanneer je die december Solo Run wilt gaan lopen. 

Nu de kerstvakantie voor veel mensen is aangebroken, is dat natuurlijk de uitgelezen mogelijkheid om lekker overdag die uitdagende maar zware 5 km (of misschien wel 10 of 15 km) te gaan lopen.

Wij hopen in ieder geval dat je daar veel plezier aan beleeft ook al is het in deze tijd allemaal anders. Niet in groepsverband lopen, maar solo, of maximaal met z’n tweeën.

De eerste Solo Run uitslagen zijn binnen!

Missen jullie de (NSL) hardloopwedstrijdjes ook?
De NSL biedt je iets unieks aan:   

NSL Solo Runs!

Lees snel verder en schrijf je gauw in voor deze speciale lopen!

Alle NSL evenementen t/m januari 2021 zijn geannuleerd: Herfstwandeling, Boscross, Oliebollenloop en Trailrun.

De zomerstop is voorbij en normaal begint dan het nieuwe trainingsseizoen met de bijbehorende evenementen. Waar we aanvankelijk dachten dat na 1 september evenementen weer toegestaan zouden worden, zien we nu dat de coronagevallen en daarbij ook de maatregelen toenemen. 
Derhalve pakt de NSL haar verantwoordelijkheid bij het niet verder uitbreiden van deze pandemie en annuleert de evenementen t/m januari 2021.

Ben jij de nieuwe secretaris van de vereniging? 
De NSL is op zoek naar een nieuwe secretaris per 2 september 2020.

Annie Zonneveld ontdekte het hardlopen op 54-jarige leeftijd en werd lid van de NSL. In 1991, 68 jaren jong, werd zij fysiek gedwongen om te stoppen. Vele NSL-ers kennen haar nog. 

AFGELAST! 

Kijk voor meer informatie: Jubileumseizoen ten einde

Geniet van een halve marathon door de duinen en langs de bloeiende bollenvelden rondom Noordwijkerhout!

Dit is de laatste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid Circuit met een GeZZinsloop, gevolgd door de hardloopwedstrijd op de afstanden 5, 10 en 21,1 km. De routes gaan bijna geheel over verhard wegdek. Centrale punt is sporthal De Schelft aan de Maandagsewetering. 

Worstelend met tegenwind naar de Duindamseslag en daarna vliegend over het strand terug naar de Langevelderslag. 

De uitslagen en foto's vind je hier:

UITSLAG NSL NEDERSTRANDLOOP 2020

Foto's NSL NederStrandLoop 2020

AFGELAST! 

Zaterdag 11 april organiseert atletiekvereniging NSL, Noordwijkerhoutse Strandlopers, in samenwerking met VVV Noordwijkerhout, de jaarlijkse bloemenwandeling.

U kunt weer genieten van mooie wandelroutes langs de meest kleurrijke bloemenvelden in Noordwijkerhout en omgeving. Er zullen volop kleuren en geuren te bewonderen zijn.

Rita Peters schrijft over haar herinneringen aan Paulien Hekker.

Het maximale aantal deelnemers (300!) voor de Trailrun aanstaande zondag 19 januari is bereikt.

De Oliebollenloop is de afsluiting van een mooi sportief jaar bij de atletiekvereniging NSL.

Voeding voor het sporten

Het nieuwe jaar is begonnen, de tijd van de goede voornemens en nieuwe doelen. Bij deze een aantal tips om alles uit 2020 te halen!

Dat het maar een sportief en gezond jaar mag worden!

Een fantastische (wedstrijd-)loop door de duinen en over het Noordzeestrand! 

We starten altijd met wind-mee op het strand, zodat je beschut via de duinen weer terug kunt. Er is een korte afstand (7,7 km) en een lange afstand (15,5 km), respectievelijk 1 of 2 rondes. 

Feestelijke trainingen bij de NSL.

Wat doet sporten met je lichaam? 

In de vorige stukjes heb ik het voornamelijk gehad over voeding in het algemeen. Om voeding te kunnen koppelen met hardlopen, is het belangrijk om te weten wat er met je lichaam gebeurt als je hardloopt.

Blue Monday-loop is een samenwerking van GGZ Riverduinen, MIND en de NSL

Op 20 januari 2020 is het weer Blue Monday, zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. Ook dit jaar organiseert SocialRunteam GGz Rivierduinen, samen met atletiekvereniging NSL, een loop om aandacht vragen voor depressie. Daarnaast willen we geld ophalen ter ondersteuning van activiteiten voor mensen die ermee te maken hebben en om psychische problemen te voorkomen.

De Oliebollenloop is de afsluiting van een mooi sportief jaar bij de NSL.
Deze activiteit is alleen toegankelijk voor leden van de NSL: Hardlopers en Sportief Wandelaars!

Meer lezen? Log dan in op deze website. 

Van de Boscross van NSL, gehouden op zondag 9 november, kan zonder meer gezegd worden dat het de mooiste en qua parcours meest gevarieerde cross is in de regio. Als dan het weer ook nog mee werkt, zoals op deze zondag, zonnig en windstil, kunnen in de eerste plaats de lopers , maar ook de toeschouwers genieten van deze cross in het mooie gebied van 'Hollands Duin'. De start en finish bevindt zich bij het Piet Florisdal nabij de Duindamseslag en het parcours slingert zich door het met herfstkleuren getooide duingebied van Staatsbosbeheer.

Een Trailrun in de duinen bij de Duindamseslag in Noordwijk met een parcours door het unieke en pure natuurgebied van Hollands Duin.    

Kom ook naar het eerste sportieve NSL-evenement van 2020! 

Benieuwd naar de uitslagen van de Boscross 2019?

Klik hier: Uitslagen NSL Boscross 2019

Heb je vragen over de uitslag? Neem dan contact op via inschrijven@av-nsl.nl.

Benieuwd naar de uitslagen van de Boscross 2019?

Klik hier: Uitslagen NSL Boscross 2019

Heb je vragen over de uitslag? Neem dan contact op via inschrijven@av-nsl.nl.

De NSL Boscross is traditiegetrouw de eerste wedstrijd van de NSL na de zomerperiode. Op zondag 10 november geeft de NSL het startsein van alweer een mooi en pittig parcours. Deze hardloopwedstrijd start vanaf het Piet Florisdal, Duindamseslag, Randweg 25 te Noordwijk.

Een ode aan de sportieve prestaties van Cecile door haar oud-trainer Piet van der Luijt

In de maand oktober zwierven verschillende NSL-atleten uit naar een drietal marathons: Zeeuwse Kust Marathon, Chigago marathon en de Amsterdam marathon. 

Zaterdag 21 september mogen de voetjes weer van de vloer. Kom allemaal!

Neem je partner en/of loop-/wandelmaatjes mee.

Vandaag verjaardag van Peter bij de ochtend training.

Hij kreeg een cadeaubon en natuurlijk nog vele jaren!

Peter sloot de training af met een heerlijk ijsje voor ons en Truus stond klaar om met hem op het strand te gaan picknicken!

Op zondag 8 september van 13.00u – 19.00u is er een Nazomerfestival Noordwijk.

Op het Nazomerfestival staan cultuur-, muziek- sport en theaterverenigingen uit De Zilk, Noordwijk en Noordwijkerhout om kennis mee te maken. Spelletjes voor kinderen jong en oud, kickboksen, paardrijden, dansen, zingen ….. er is voor iedereen wat.

Natuurlijk kun je op het festival ook eten en drinken kopen bij de diverse tentjes.

Posters gezocht voor de 10 van Noordwijk!

De NSL verzorgt de wedstrijdtechnische kant van deze prachtige wedstrijd alsmede de Sunsetwalk. Posters en verkeersregelaars zijn onontbeerlijk voor een goed verloop van het evenement.

We zoeken nog 10 mensen die op zondag 14 juli willen posten op het parcours of deelnemers de weg wijzen van de Muze naar de start op de Wilhelmina Boulevard in de Gemeente Noordwijk.

Opgeven kan via: vrijwilligers@av-nsl.nl

Geniet van de zonsopkomst met de Midzomernachtwandeling

 Wat is mooier dan de zon op zien komen? Op zondag 16 juni organiseert atletiekvereniging NSL (Noordwijkerhoutse Strandlopers), in samenwerking met de Hardloopwinkel in Noordwijkerhout, de Midzomernachtwandeling. De wandeling van 20 kilometer gaat door het mooie dorp, de bossen, duin en over het strand.

Schrijf je in voor de Midzomernachtwandeling en geniet van deze prachtige wandeling op dit unieke tijdstip.

Hardlopen, hapje, wijntje, hapje, biertje en weer doorgaan bij de Duo Marathon in Putten. Drinken, eten en dan een fors stuk hardlopen. Voor veel sporters niet de meest ideale combinatie, maar bij de Duo Marathon Putten hoort het er allemaal bij.

Op zaterdagavond 13 juli 2019 organiseert de Edwin van der Sar Foundation i.s.m. de NSL voor de tweede keer de Sunsetwalk.

Op 5 mei 2020 vieren we 75-jaar Bevrijding. De NSL wil dit heugelijke feit vieren en volgend jaar meedoen aan de bevrijdingsvuurestafette.

Geef je op als vrijwilliger bij de 10 van Noordwijk!

Op de ALV van maart jongsteleden werd Kees Zoutendijk bedankt voor zijn jarenlange inzet voor de NSL.

Ben jij de nieuwe schatbewaarder van de vereniging? De NSL is op zoek naar een nieuwe penningmeester per 1 september 2019.

Vanaf 4 juni a.s. zal Louis zijn kennis als Triggerpoint therapeut / verzorger inzetten voor de leden van de NSL. 

Misschien al gezien? Aan de gevel van het clubhuis hangt een nieuw naambord!

Tijdens de ALV werd Piet van der Luijt in het zonnetje gezet.. 

De jaarlijkse Bloemenwandeling, georganiseerd door NSL en de VVV Noordwijkerhout, startte dit jaar met een staartje nachtvorst en eindigde met zon. Met een ruime 330 deelnemers was deze editie van afgelopen zondag een succes.

Save the date!

Zondag 28 april klonk het startschot voor de Omloop van Noordwijkerhout. Een prachtige loop door Noordwijkerhout, de duinen en de bollenvelden. 

Het is gelukt!!!!!

We hebben voldoende posters voor de omloop.
Iedereen die zich heeft aangemeld bedankt.
Als het goed is heeft iedereen die zich aangemeld heeft ook een mail met de indeling gekregen.

Als dat niet het geval is kun je nog even een mail sturen naar:

vrijwilligers@av-nsl.nl

Met prachtig weer waren de sportief wandelaars van de atletiekvereniging Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) dit weekend op pad. Een rondwandeling van 15 km, grotendeels van de paden af, voerde hen van de Ruigenhoek naar Panneland. Een mooie afsluiting van het winterzeizoen.

Maandag 21 januari was het ‘Blue Monday’, de zogenaamd meest deprimerend dag van het jaar. GGZ Rivierduinen heeft, in samenwerking met de NSL, een Mind Blue Monday-loop georganiseerd.  

Het aantal volgers van de Facebook-pagina van de NSL is de 1000 gepasseerd! 

Zondag 24 februari was de dag van de jaarlijkse Nederstrandt loop aan de Langevelderslag te Noordwijk, georganiseerd door de Noordwijkerhoutse Strand Lopers (NSL) en wel voor het negende jaar. Alles zat deze dag mee om er een prachtig loopfestijn van te maken.

Benieuwd hoe het met de deelnemers van de opstapgroep hardlopen uit 2018 gaat? 

In het atelier van NSL is druk gewerkt aan…

In het kader van het 50-jarige jubileum van de  Noordwijkerhoutse Strandlopers werd een cheque overhandigd aan de Hafakker. Dankzij deze gulle schenking heeft Raamwerk een nieuwe beweegtrainer aan kunnen schaffen voor de Hafakker.

Zondag 24 februari, de dag van de jaarlijkse Nederstrandt loop aan de Langevelderslag te Noordwijk. Georganiseerd door de Noordwijkerhoutse Strand Lopers (NSL) en wel voor het negende jaar. Alles zat deze dag mee om er een prachtig loopfestijn van te maken.

Benieuwd naar de uitslagen van de NederStrandloop zondag 24 februari na afloop?

Kijk dan op http://my.raceresult.com/118480/

Cursus sportief wandelen en hardlopen

Start met gezond bewegen!

De opstappers van 2018 werden doorstromers en zijn nu bezig zich te oriënteren op de verschillende groepen binnen NSL

NSL opent eigen bunker: Cooling Duin

Na 1,5 maand van schoonmaken en klussen, was het op 13 januari 2019 zover: de bunker werd officieel geopend!

Een namenwedstrijd gaf de bunker de naam: Cooling Duin.

De naam wordt op een schaaldeel gezet en zal boven de toegangsdeur komen te hangen.

Afgelopen maandag 21 januari was het zover:  “Blue Monday”, de meest deprimerende dag van het jaar.

De looptrainer van SocialRun team GGZ Rivierduinen, Els, heeft zich met hulp van Rivierduinen ingezet om een MIND Blue Monday loop te organiseren.

Op 31 maart organiseert de AV-NSL samen met carnavalsvereniging de Keiebijters de Halfvastenwandeling. U komt toch zeker ook? Alaaf!!

Op zondag 30 december was het weer tijd voor een NSL-traditie: de oliebollenloop!

De NederStandLoop komt er weer aan! Heb jij je al ingeschreven?

Na anderhalve maand van schoonmaken en klussen was het op 13 januari eindelijk zo ver: het tijdelijke clubhuis van de AV-NSL werd officieel geopend. 

Onder prachtige weersomstandigheden werd op 21 januari de Trailrun gelopen. 

Carnavalsvereniging Keiebeiters en AV-NSL organiseren de 4de editie Half Vasten Wandeling op Zondag 31 maart 2019, een wandeling in de periode tussen Carnaval en Pasen.

TRAILRUNNEN IN DE VRIESKOU DOOR HET HOLLANDS DUIN

De atletiekvereniging Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) organiseerde voor het vierde jaar op rij een trailrun door het mooie Hollands Duin.

Met een maximum van 300 inschrijvingen was deze trailrun ver voor genoemde datum vol.

 9 januari 2019

Wat een fantastisch jaar hebben we gehad!

We vierden 50 jaar NSL met diverse activiteiten.

De voorpret begon met een nieuw logo en passende clubkleding.

Hartelijk dank aan de jubileumcommissie:

Karolien Vrolijk, Marian Alsem, Frans van der Veer, Marion Zonneveld, Jan van de Berg en Peter van Denzen

En alle vrijwillige handen en creatieve hoofden!

De uitslag van de Trailrun is te vinden op: http://my2.raceresult.com/114972/

De foto's van de Trailrun 2019: https://www.facebook.com/pg/AVNSL/photos/?tab=album&album_id=2641074012600236/ 

Deze foto's zijn gemaakt door Oliver Jenrich

Zondag 24 februari 2019 vind de 9de editie van de Nederstrandloop plaats. Een erg mooie (wedstrijd-)loop door de duinen én over het Noordzeestrand, gecombineerd met de ultieme gastvrijheid bij co-host Strandplaats Nederzandt! Een leuke winterloop, die je niet wilt missen. Na afloop is er in strandplaats Nederzandt alle gelegenheid om bij te kletsen en op te warmen. Dit onder het genot van een bak koffie of een warme chocomelk met slagroom. Elke loper ontvang bij de inschrijving een consumptiebon.

Voor de NSL-leden vindt op deze dag het clubkampioenschap plaats.

Clubkampioenschap: Hier zijn prijzen te winnen voor 1, 2, 3 dames/heren, kort/lang, Ali Steekers bokaal (masters=dames 55+) en Piet van Dongen bokaal (masters=heren 60+)

 Uitslagen van de wedstrijd en een wedstrijdverslag is later terug te vinden op deze website van de NSL (www.av-nsl.nl). Houd de site dus in de gaten.

 STARTSCHOT NSL BOSCROSS KLINKT UIT MOND VAN PRINS VENETO: ALAAF!

De atletiekvereniging Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL) organiseerden op 11-11 weer een echte Boscross. Een hardloopwedstrijd met een geweldig mooi parcours en hoogte verschillen. Voor deze Carnavaleske dag paste de NSL de starttijd aan. Alle deelnemers werden met een luid ‘ALAAF’ het bos in gestuurd.